1. 黄豆。2. 水。3. 可选材料如:黑米、红豆、红枣等。详细解释:黄豆:是制作豆浆的主要原料。黄豆含有丰富的植物蛋白和多种微量元素,经过研磨和水煮后,这些营...
五谷豆浆可以放黄豆、黑豆、红豆、黑米、芝麻、燕麦、核桃、枸杞、红枣、小米、玉米、绿豆等等,但是最好是在制作豆浆之前,先把材料洗干净,然后用清水浸泡一段时...
豆浆里加点泡发的银耳,可以很容易获得顺滑的口感。因为银耳含有较多胶质,而且滋阴润肺、排毒养颜,常喝银耳豆浆,皮肤越来越细腻光滑。做法:黄豆、银耳洗净泡发...
1、黄豆浆 用料:黄豆85克,水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量 归经:入脾、胃 功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 建...
1. 黄豆:是制作豆浆的主要原料之一,富含蛋白质、脂肪、钙、铁等营养物质。2. 绿豆:在制作五谷豆浆时,绿豆可以作为黄豆的替代或混合使用,提供丰富的蛋白质、维...
1. 黄豆浆:使用85克黄豆和13升水制作,可根据个人容量调整。加入适量糖可增添风味。黄豆浆归入脾、胃经,具有补虚、清热化痰、通淋、利便、降血压、增乳汁的功效...
推荐一:蜂蜜养颜豆浆 配料:干黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜40克 制法:黄豆、绿豆浸泡充分洗净后装入“全营养星”豆浆机网罩内,杯体内注入适量清水,启动机器,十几...
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自制豆浆是一种健康美味的饮品,它不仅口感醇厚,而且营养丰富。要制作出一杯优质的豆浆,你需要准备以下材料和工具:黄豆:选择新鲜、无虫蛀、无霉变的优质黄豆。...
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